ママエクササイズ大船

いつまでも自分の足で歩くことを目標に、基本的な筋力トレーニングをはじめ、ストレッチや旬な曲に合わせてダンスレッスンも行っています。いつの間にか走る速度や体力も子どもたちに追い抜かされ、慢性的な運動不足に陥りがちなママたちに向けたクラスです。お子様連れでも気軽にご参加いただけますのでご安心ください。
不定期開催で月2回程度
大船体育館/鎌倉武道館
参加料金 500円〜（1回）